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烧烤危害巨大?如何健康享用?看这里

发布时间:2022-08-09 22:30:12
来源:爱游戏马竞 作者:爱游戏官网战略伙伴



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  烧烤出来的食物中含有大量的AGE蛋白质,此蛋白质同身体中的糖相互作用后,容易导致动脉硬化。  随着香味的散发,维生素遭到破坏,蛋白质发生变性,不能被人体转化分解,氨基酸遭到破坏,严重影响三者的摄入。  烤肉的调味料比较辛辣刺激,容易使人上火,口舌生疮和脸上起包,长期吃烤肉会导致维生素C、B2的缺乏,引起牙龈容易出血、口角炎、唇炎和舌炎,甚至脂溢性皮炎。  主要原因就是高温破坏了食物中的维生素A
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